AllerGéniusz

- minden az allergiáról -

Gyümölcsös-citromos pite

Gyümölcsös-citromos pite

Gyümölcsös- citromos pite Szafi liszt rajongóként (mogyoró-, dió-,tej – és cukormentesek) receptet innen vettem: Egyszerű citromos pite Annyit változtattam, hogy házilag készített kókusztejet használtam  a kókusztejszín helyett, illetve amikor megsült, akkor házilag készített erdei gyümölcslekvárral kínáltam. Ezt a sütit hihetetlenül egyszerű elkészíteni mégis mutatós és nagyon-nagyon finom!Egyszerű a recept, mindenkinek sikerülni fog!5 perc összeállítani ésRead more about Gyümölcsös-citromos pite[…]

Kókuszos-zabcookie

Kókuszos-zabcookie

Kókuszos-zabpelyhes cookies Hozzávalók:  250 g zabpehely 4 egész tojás 120 g eritrit 200 g kókuszreszelék 200 g kókuszolaj 2 mokkáskanál sütőpor Ízlés szerint tehető bele: lekvár, aszalt vagy friss gyümölcsdarabok, csoki vagy kakaópor. Elkészítés:  A hozzávalókat alaposan összekeverjük, ha túl sűrű vízzel, lekvárral hígíthatjuk, hogy formázható legyen. Az összedolgozott masszát szilikonos lapra (vagy sütőpapírral kibéleltRead more about Kókuszos-zabcookie[…]

Brownie (sima, meggyes, csokis) egyszerűen melegszendvics sütőben készítve

Brownie (sima, meggyes, csokis) egyszerűen melegszendvics sütőben készítve

Szeretem a Szafi-fitt termékeket, mert mogyoró- és dióféléktől mentes, ami nekünk a legfontosabb. A lisztjei drágák, félve vettem meg, de legtöbbször 10 dkg alapliszt kell hozzá és így is kiadós az egész családnak jut belőle, mert nagyon megduzzad. Emellett ráadásul szénhidrát szegény is, így az IR (inzulinrezisztencia),és cukorbetegek diétájába is beilleszthető, ha egy kis bűnözésreRead more about Brownie (sima, meggyes, csokis) egyszerűen melegszendvics sütőben készítve[…]

Élet + Stílus: Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták – HVG.hu

Élet + Stílus: Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták – HVG.hu

Hercsel Adél cikkét a HVG.hu oldalról közöljük, változtatás nélkül: Csokoládé- vagy káposztaleves-diéta? Vega legyek vagy inkább paleózzak? Zsír vagy olivaolaj? Glutén- vagy a laktózmentes? Megannyi kérdés, és megannyi csodát ígérő módszer és forradalmi újítás cirkulál a fogyókúra- és az étrendpiacon: szinte minden napra jut valami, ami azt ígéri, hogy megváltoztatja az életünket, meggyógyít, és jobbRead more about Élet + Stílus: Hús kell, meg paleocsinta: így ártanak a kamudiéták – HVG.hu[…]